Faire les courses, c’est souvent la course. S’y retrouver dans les magasins, c’est souvent la jungle… Pas facile de
savoir ce qu’il y a vraiment dans ce qu’on achète, d’où ça vient, comment c’est fabriqué, si c’est trop cher ou pas.

Découvrez le « Guide pour vos achats de nourriture : petite boussole pour ne pas perdre le nord ! » de Solidaris :
il aide à s’y retrouver pour choisir une alimentation de qualité.

Ce mini-guide vous propose :
  • de faire le bilan par rapport à ce qui est important pour vous pour vos achats de nourriture
  • de vous conseiller sur la manière de faire vos courses
  • de décoder les pubs, le marketing
  • de déchiffrer les étiquettes et les emballages
  • de s’y retrouver entre local, de saison et de pleine terre, local mais en serres chauffées, de
    conservation, et d’importation (parfois lointaine) avec un calendrier de poche des fruits et
    légumes de saison

Mieux manger : c’est vite dit mais loin d’être vite fait.
Nous vous proposons de faire un premier pas pour une alimentation qui vous plaît et protège votre coeur.

Pour ce faire, relevez un des défis suivants:

Optez pour un défi réaliste et réalisable pour vous.

Dans environ un mois, vous recevrez un message sympa pour vous soutenir et vous aider à aller vers un style de vie qui protège votre coeur.