Bouger pendant les fêtes, quel plaisir !
Pendant les fêtes de fin d’année, même si on mange beaucoup, cela ne veut pas dire qu’on ne peut pas bouger un peu !
Le diabète, c’est quoi ? Comment l’éviter ?
Le diabète empêche le corps de bien utiliser le sucre et cause des complications sans soin. On distingue le type 1...
Stress: Apprenez à mieux respirer
Vous voulez mieux gérer votre stress ? Parfois, un petit changement peut faire une grande différence et vous aider à mieux vivre au quotidien...
Que faire quand il fait chaud ?
Quand il fait chaud, attention à votre santé. A l’intérieur comme à l’extérieur. Et oui, tout le monde peut tomber malade à cause de la chaleur...
Moi sédentaire ? Jamais !
La sédentarité est un problème de santé majeur qui cause 3,2 millions de morts par an. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens meurent...
Bouger chaque jour c’est possible !
Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport ! Chaque petit mouvement compte, et c’est en les accumulant tout au long de la journée que...
Calculez vos économies
Aujourd’hui, il faut parfois débourser jusqu’à 15 euros pour un paquet de cigarettes. Évaluez en quelques instants l’économie qu’on peut faire en arrêtant de fumer...
Prévention des maladies cardiovasculaires
Les maladies cardiovasculaires, qu'est-ce que c'est ? Découvrez les 3 clés d'une bonne santé du coeur et faites le test pour connaître...
Bien manger, suivez le guide !
Pas facile de savoir ce qu’il y a vraiment dans ce qu’on achète, d’où ça vient, comment c’est fabriqué.. Découvrez le guide pour vos courses...